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Inspirations-Blog

für deine berufliche Veränderung

Ein neues Jahr für deine berufliche Selbstverwirklichung
Ein neues Jahr für deine berufliche Selbstverwirklichung

Nur noch wenige Tage und wir starten in ein neues Jahr. Hast du schon konkrete Pläne, was du in den kommenden zwölf Monaten im Job vorantreiben, verändern oder zum Abschluss bringen möchtest?
Wo möchtest du alte, eingefahrene Wege verlassen? Routinen abstreifen, deine Komfortzone verlassen? Und beruflich endlich das verwirklichen, was dir schon so lange am Herzen liegt.

Ich hab hier 5 inspirierende Blog-Artikel für dich, die dich bei der Beantwortung der Fragen unterstützen. Und dir in den kommenden 12 Monaten viele Inputs für deine berufliche Selbstverwirklichung und deine gewünschte Veränderung liefern…

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12 Mindset-Booster für deine berufliche Veränderung
12 Mindset-Booster für deine berufliche Veränderung

Und schon wieder ist es soweit. Ein weiteres Jahr steuert mit riesen Schritten auf sein Ende zu. Vielleicht befindest du dich gerade noch im vollen Vorweihnachtstrubel gepaart mit vielen beruflichen Herausforderungen, die noch im heurigen Jahr zum Abschluss gebracht werden wollen. Eine turbulente Zeit für dich. Und womöglich hast du auch den Wunsch, im neuen Jahr, eine berufliche Veränderung einzuläuten.

Bist du auf der Suche nach neuem Elan, Begeisterung und Power? Der Motivation und dem Energie-Booster, mit dem berufliche Veränderung möglich wird?

Dann bist du hier genau richtig. Denn ich hab für die kommenden zwölf Monate, jeweils eine Inspiration, die allesamt dein positives Mindset stärken und dein Leben in eine neue berufliche Aufwärtsspirale bringen.

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Wie negative Gefühle dein Leben zum Positiven verändern können
Wie negative Gefühle dein Leben zum Positiven verändern können

Keiner will sie, jeder hat sie.

Negative Gefühle.

Sie gehören genauso wie positive Gefühle zu unserem Leben dazu.
Wie der Tag zur Nacht, der Mond zur Sonne, oder die Hitze zur Kälte.

Sie sind einfach untrennbar miteinander verbunden.

Wenn wir nicht beide Seiten kennen würden, wäre es uns unmöglich einen Unterschied feststellen zu können. Wir wüssten nicht, ob es uns gut oder schlecht geht. Das leuchtet dir sicher ein.

Trotzdem erlebst du negative Gefühle wahrscheinlich meist als Party Crasher in deinem Leben. Sie tauchen ohne Einladung auf deiner Feier des Lebens auf und lassen sich oft nur schwer wieder nach draußen bitten.

Warum das jedoch gar nicht notwendig ist und wie Positives in deinem Leben entsteht, wenn du auch deine negativen Gefühle mitfeiern lässt, erfährst du hier…

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Hol mehr Wohlbefinden in dein Leben – mit diesen 2 Übungen klappt’s garantiert!
Hol mehr Wohlbefinden in dein Leben – mit diesen 2 Übungen klappt’s garantiert!

Kannst du dein Leben tatsächlich zum Positiven verändern? Dein Wohlbefinden aktiv ausdehnen und mehr Zufriedenheit in deinen (Job)Alltag bringen?

Gerade wenn du eher das halbleere als das halbvolle Glas vor dir siehst, bist du davon wahrscheinlich nicht wirklich überzeugt.

Aber du kennst sie vielleicht auch: die vielen positiven Gefühle, die sich in dir breit machen, wenn es dir gelingt, dein “altes Gehirn” zu überlisten. Dieses ist zwar im Kampf- und Fluchtmodus, aber es steht dir jederzeit frei, dich bewusst für positive Wahrnehmungen zu entscheiden. Und damit sofort mehr Wohlbefinden in dein Leben zu holen.

Damit dir das immer öfter gelingt, hab ich hier zwei Übungen für dich…

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Wie du deine Ängste in den Griff bekommst? Diese Übung hilft wirklich
Wie du deine Ängste in den Griff bekommst? Diese Übung hilft wirklich

Veränderst du manche Dinge im Job erst gar nicht, weil du Angst davor hast, dass du scheitern könntest? Dass etwas nicht so funktionieren könnte, wie du es von dir selbst erwartest?

Oder startest du beruflich nicht neu durch, weil du Angst davor hast dich zu blamieren? Weil dein Plan nicht aufgehen könnte und du, in deiner Vorstellung, als Looser abgestempelt werden könntest?

Solche Ängste können zu richtigen Energiefressern werden. Zu schwarzen Löchern, die deine Aktivität und deine Lebensfreude absaugen. Die dein Selbstvertrauen still und heimlich schrumpfen lassen und dich sabotieren.

Ich kenne solche Ängste natürlich auch von mir selbst. Jetzt hab ich aber endlich eine Übung entdeckt, die wirklich hilfreich ist. Sie bringt ganz rasch neue Perspektiven, macht dich wieder handlungsfähig und gibt dir dein verlorenes Selbstvertrauen zurück.

Versuch’s doch gleich mal selbst…

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Was Rosinen mit deiner Work-Life-Balance zu tun haben. Eine kleine Übung im “Geschmacksturnen”.
Was Rosinen mit deiner Work-Life-Balance zu tun haben. Eine kleine Übung im “Geschmacksturnen”.

Wenn der Arbeitsdruck steigt und deine Deadlines immer knapper werden, kann’s passieren, dass du einen schwerwiegenden Fehler on top begehst.

Du nimmst dir anstatt einer kurzen bewussten Auszeit zwischendurch, gar keine mehr.
Angst und Stress motivieren dich, immer schneller, immer weiter zu laufen. Und da haben Pausen zwischendurch nichts verloren. Denn wer stehen bleibt verliert.

So kommt’s dann vielleicht auch, dass du dein Mittagessen nur noch schnell während der Arbeit runterschlingst. Natürlich direkt am Arbeitsplatz – du willst ja schließlich Zeit sparen.
Oder du ernährst dich überhaupt nur noch von Kaffee und Süßigkeiten. Viel Zucker und Koffein für den schnellen Energiekick.

Das hat aber nicht unbedingt zur Folge, dass du effizienter arbeitest, noch heißt es, dass du bessere Ergebnisse erzielst.

Bestenfalls normalisiert sich diese Schieflage schnell wieder. Im schlimmsten Fall, zieht sie dich aber immer weiter in den Teufelskreis, der deine Gesundheit, innere Balance und Ausgeglichenheit ordentlich ins Wanken bringt.

Damit’s erst gar nicht soweit kommt, gibt’s hier eine kulinarisch spannende Fokusübung

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Hallo,

ich bin Manuela Baierl,

Expertin für Personal Development, aus Wien.

Ich begleite dich gerne auf deiner persönlichen Entdeckungsreise zu deinem vollen Potential und deinen beruflichen Zielen.

Dabei möchte ich dir mit meinem Blog laufend neue Anregungen, viele unterschiedliche Inspirationen und Einblicke in meine persönliche Erfahrungswelt geben.

Gemeinsam finden wir kreative Möglichkeiten für deine berufliche Selbstverwirklichung.

♥-lich

Manuela

Neuer RahmeN . Neues IcH

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