Inspirations-Blog

Blockierst du dich selbst durch deine Erwartungen? (4 Schritte dem ein Ende zu setzen)
Blockierst du dich selbst durch deine Erwartungen? (4 Schritte dem ein Ende zu setzen)

Wenn deine Antwort “Ja” lautet, bist du in bester Gesellschaft.
Viele von uns maßen sich an, die Zukunft vorhersagen zu können. Oft höre ich von Klienten, “Wenn ich das zu XY sage, dann wird dieses und jenes passieren…”. Oder “Wenn ich das tue, dann wird XY so und so reagieren…”.

Diese Aussagen sind nur allzu menschlich, bergen aber auch ein gewisses Maß an Überheblichkeit in sich. Und es kommt noch viel schlimmer…

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Dieses Tool bringt mehr Freude und Fülle in dein Leben
Dieses Tool bringt mehr Freude und Fülle in dein Leben

Siehst du auch oft nur mehr, was in deinem Leben nicht so läuft wie geplant? Was du alles nicht geschafft oder umgesetzt hast? Was dir nicht gelungen ist? Was du noch nicht kannst?

Blöd, denn dieser Fokus auf dein Leben beschert dir mehr und mehr unangenehme Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit… und hält dich in einer Negativspirale gefangen.

Es geht aber auch anders. Und das ganz leicht und auf spielerische Art und Weise. Mit dem folgenden Tool, das dir zukünftig schon beim Gedanken daran ein Lächeln auf die Lippen zaubern wird…

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Wie du glückliche Kindheitserinnerungen für deine berufliche Veränderung nutzen kannst
Wie du glückliche Kindheitserinnerungen für deine berufliche Veränderung nutzen kannst

Endlich Sommer! Die Sonne strahlt vom blauen Himmel, das Thermometer klettert kontinuierlich über 30 Grad und viele freuen sich auf Urlaub, Strand und Meer. Nachdem mein “großer” Strandurlaub heuer schon hinter mir liegt, versuch ich mich bei den tropischen Temperaturen mit Iced Coffee und kalten Fußbädern bei Laune zu halten.

Aber egal welches Wetter gerade vorherrscht – auf meine Arbeit freue ich mich sowieso.
Das kannst du von dir nicht behaupten? Du möchtest dich beruflich verändern, aber weißt noch nicht in welche Richtung es gehen soll? Heute gibt’s einen kleinen Gedankenanstoß, der dich auf die Spur hin zur Veränderung bringen kann. Lass dich überraschen, wie du eine deiner glücklichen Kindheitserinnerungen, als Kompass für deine berufliche Veränderung nutzen kannst…

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Wie du deinem Motivationstief ein Ende setzt
Wie du deinem Motivationstief ein Ende setzt

Du warst in den letzten Wochen und Monaten fleißig am Arbeiten, hast deine Projekte laufend vorangetrieben, Ideen umgesetzt und erste Erfolge haben sich bereits eingestellt?

Und jetzt – wie aus heiterem Himmel – ein Motivationseinbruch!
Du stehst an einem Punkt, an dem es dich nicht mehr freut. Du bist müde, vieles geht dir zu langsam voran und zu allem Übel musstest du vielleicht auch noch einen Rückschlag einstecken? Deine Motivation ist im Keller.

Atme einmal tief durch, lass die komischen Gefühle zu, und entflieh dem Motivationstief mit…

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Meine angeleitete Zentrierungsübung für dich!
Meine angeleitete Zentrierungsübung für dich!

Du bist momentan beruflich sehr gefordert, jonglierst mehrere Projekte gleichzeitig oder stehst vor wichtigen Entscheidungen, die deine Energiereserven beanspruchen?


Vergiss bei all dem Trubel nicht, dass deine körperlichen und mentalen Kräfte nicht ewig reichen und du für die Bewältigung deines abwechslungsreichen Alltags auch entsprechende Pausen benötigst, um auf allen Ebenen gesund zu bleiben.


Reservier daher zwischendurch ganz bewusst kurze Auszeitenfür dich, in denen du Energie tankst, um anschließend frisch erholt, fokussiert, klar und mit vollem Elan wieder zurück in die Aktivität zu gehen.


Ich möchte dir dafür eine, von mir angeleitete, Zentrierungsübung kostenfrei zur Verfügung stellen.

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Ein 5-Minuten-Morgen-Ritual, das dich verändert
Ein 5-Minuten-Morgen-Ritual, das dich verändert

Kennst du das auch? Du fühlst dich morgens schon gestresst und unter Druck gesetzt, obwohl du noch nicht mal richtig wach bist? Deine nächtliche Erholung weicht in null Komma nichts unangenehmen Gefühlen und einer inneren Anspannung?


Erfahre, was der Grund für deine Anspannung ist. Lerne, ausgeglichener und mental stärker in den Tag zu starten. Diese einfache Übung hilft dir zu mehr innerer Balance und bringt sofort eine für dich spürbare Veränderung.

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Hallo,

ich bin Manuela!

Und es freut mich, wenn ich dich auf deiner persönlichen Entdeckungsreise zu deinem vollen Potential begleiten darf.

Dabei möchte ich dir laufend neue Anregungen, viele unterschiedliche Inspirtationen und Einblicke in meine persönlichen Erfahrungswelt geben.

Gemeinsam finden wir kreative Möglichkeiten um deine Wünsche, Realität werden zu lassen.

♥-lich

Manuela

Neuer RahmeN . Neues IcH

Du möchtest deine Wünsche verwirklichen?

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