Inspirations-Blog

für deine berufliche Veränderung

Dein Job verlangt dir zuviel ab? So findest du dauerhafte innere Balance.
Dein Job verlangt dir zuviel ab? So findest du dauerhafte innere Balance.

Du läufst auf Hochtouren, weil du Angst davor hast inne zu halten und nicht weißt, was dann passiert?
Du bist dauernd alarmiert vom Smartphone und vom Chef sowieso?
Dein Job treibt dich an deine persönlichen Grenzen?

Um wieder zurück zu deiner inneren Balance zu finden, sollte Selbstfürsorge groß geschrieben sein. In unserer grenzenlosen Welt mit unzähligen Möglichkeiten stehen dir dafür viele Wege offen.

Du hast es vielleicht schon mit Social Media Detox, einem guten Buch in der Badewanne und einem Berg an süßen Naschereien nach einem langen Arbeitstag probiert. Deine “Glückshighs” und Entspannungsmomente waren dann aber doch jedesmal nur von kurzer Dauer. Stress und Ärger im Job waren ganz schnell wieder deine lästigen Trittbrettfahrer?

Damit dein inneres Gleichgewichtslevel und Wohlbefinden keiner Achterbahnfahrt, sondern eher einer freudigen Karussellfahrt gleicht, bedarf es eben mehr. Was genau das ist, erfährst du hier…

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Stopp die Versuche! Mach es oder lass es bleiben.
Stopp die Versuche! Mach es oder lass es bleiben.

Wie oft versuchst du etwas anstelle zielstrebig, mutig und voller Elan etwas tatsächlich zu tun? Sei ehrlich mit dir selbst. Wahrscheinlich passiert das öfter, als du denkst.

Vielleicht geht’s dir im Job so, dass du versuchst diesen oder jenen Geschäftspartner zu kontaktieren, das Projekt endlich zu starten oder bessere Konditionen raus zu verhandeln.

Womöglich versuchst du auch schon länger ein klärendes Gespräch mit dem Kollegen oder der Vorgesetzten zu führen. Aber du kannst dir auch nicht erklären, warum es einfach nicht dazu kommt?!

Ich hätte da so eine Vermutung, woran es mitunter liegen könnte ;-).

Streich das Wort „versuchen“ aus deinem Wortschatz und mach die Dinge. Oder lass sie ganz bleiben. Denn dazwischen liegen nur Ausreden, Halbherzigkeiten und ganz viel Energieverschwendung.

Du willst wissen wie’s geht?

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Endlich entspannen – nutze die Kraft deiner Stimme
Endlich entspannen – nutze die Kraft deiner Stimme

Vielleicht bemerkst du es während dem ganzen Stress und der Hektik in deinem Job gar nicht. Möglicherweise ignorierst du die Zeichen mittlerweile auch einfach schon sehr gut.
Aber wenn du zur Abwechslung mal wieder deine Aufmerksamkeit auf deinen eigenen Körper lenkst, fällt es dir womöglich auf. Was ich meine?

Dein Rücken schmerzt. Dein Bauch ist eventuell verkrampft. Deine Atmung ist vielleicht angespannt.

Wenn du das jetzt erkennst oder diesen unangenehmen und oft schmerzhaften Zustand schon länger mit dir herum schleppst und nicht weißt, wie du wieder zu mehr Wohlbefinden zurückfinden sollst, hab ich jetzt die perfekte Übung für dich.

Sie verhilft dir zu mehr Entspannung, baut deinen inneren Druck ab und dein Selbstbewusstsein auf. Perfekt, oder?

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Wie du deine Talente sichtbar machst…
Wie du deine Talente sichtbar machst…

…und dir dadurch ein berufliches Tätigkeitsfeld kreierst, das dich glücklich macht.

Meistens sehen wir im Job nur die Dinge, die nicht so laufen wie sie sollen. Und je mehr du deinen Fokus darauf richtest, desto schneller wirst du bemerken, dass du eigentlich gar nicht mehr weißt, worin du richtig gut bist. Welche Tätigkeiten dir so richtig Spaß machen, weil sie dir liegen und welche Arbeitsbereiche daher genau die passenden für dich sind.

Damit setzt du möglicherweise den ersten Schritt am endlosen Weg eines Teufelskreises. Denn bekanntlich kreieren unsere Gedanken unsere Realität. Und wenn du vermehrt darauf fokussierst, was dir nicht gelingt und wo du noch Lernbedarf hast, werden deine Gedanken zur Brutstätte von Selbstzweifeln, Job-Unzufriedenheit und Resignation.

Damit es erst gar nicht soweit kommt, ist es wichtig, dir deine Fähigkeiten und Talente immer wieder vor Augen zu halten. Wie das easy funktioniert liest du hier…

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11 inspirierende Gedanken, um deine Blockade zu lösen und voranzukommen
11 inspirierende Gedanken, um deine Blockade zu lösen und voranzukommen

Du hast die geballte Energie, um aus der Haut zu fahren und doch kommst du keinen Millimeter voran? Du hast das Gefühl gerade festzustecken – im Job und sowieso im Leben?

Zeitgleich wird das Chaos in deinem Kopf immer mehr und die zielführenden Ideen immer weniger?

Du kämpfst gegen die Zeit und einen unsichtbaren Geist, dem du – trotz vollem Krafteinsatz – nicht entkommst und der dich auf der Stelle treten lässt?

Kennst du diesen lähmenden Zustand? Wo sonst die Inspirationen, die Energie und die Umsetzungskraft nur so aus dir raussprudeln, ist von Zeit zu Zeit ein schwarzes Loch, das dich gefangen nimmt und auf der Stelle treten lässt.

Hier sind 11 inspirierende Gedanken, die dir dabei helfen sollen, dich von diesem Phänomen zu befreien…

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Meine angeleitete Tiefenentspannung für dich! Schlaf wieder entspannt & begegne deinem Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit
Meine angeleitete Tiefenentspannung für dich! Schlaf wieder entspannt & begegne deinem Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit

Du hast im Job gerade eine Menge um die Ohren? Viele Aufgaben prasseln gleichzeitig auf dich ein, eine Deadline jagt die nächste?

Du spürst, dass dein Nervenkostüm schon mal robuster war und du bei jeder Kleinigkeit, die dir gegen den Strich geht, auszucken könntest?

Stress und Hektik sind deine täglichen Begleiter und auch nach einem anstrengenden Arbeitstag kommst du nicht zur Ruhe, weil das Gedankenkarussell in deinem Kopf nicht und nicht anhalten will und sich permanent weiterdreht?

Drück endlich die Stopp-Taste – damit ein Burnout keine Chance hat!
Leichter gesagt, als getan – meinst du?
Jetzt ganz easy umgesetzt, meine ich . Mit meiner…

angeleiteten Tiefenentspannung…

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Hallo,

ich bin Manuela!

Und es freut mich, wenn ich dich auf deiner persönlichen Entdeckungsreise zu deinem vollen Potential und deinen beruflichen Zielen begleiten darf.

Dabei möchte ich dir laufend neue Anregungen, viele unterschiedliche Inspirationen und Einblicke in meine persönlichen Erfahrungswelt geben.

Gemeinsam finden wir kreative Möglichkeiten um deine beruflichen Wünsche und Ziele, Realität werden zu lassen.

♥-lich

Manuela

Neuer RahmeN . Neues IcH

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