Meine angeleitete Tiefenentspannung für dich!

Schlaf wieder entspannt & begegne deinem Arbeitsalltag mit mehr Gelassen
Meine angeleitete Tiefenentspannung für dich! Schlaf wieder entspannt & begegne deinem Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit

Du hast im Job gerade eine Menge um die Ohren? Viele Aufgaben prasseln gleichzeitig auf dich ein, eine Deadline jagt die nächste?

Du spürst, dass dein Nervenkostüm schon mal robuster war und du bei jeder Kleinigkeit, die dir gegen den Strich geht, auszucken könntest?

Stress und Hektik sind deine täglichen Begleiter und auch nach einem anstrengenden Arbeitstag kommst du nicht zur Ruhe, weil das Gedankenkarussell in deinem Kopf nicht und nicht anhalten will und sich permanent weiterdreht?

Drück endlich die Stopp-Taste - damit ein Burnout keine Chance hat!
Leichter gesagt, als getan - meinst du?
Jetzt ganz easy umgesetzt, meine ich . Mit meiner...

angeleiteten Tiefenentspannung...

Starte ganz einfach…

…indem du jeden Abend vorm Einschlafen 20 Minuten nur für dich und meine angeleitete Tiefenentspannung reservierst.

Regelmäßig angewendet kommst du mit der angeleiteten Tiefenentspannung in den Genuß…

  • von mehr Ruhe und Entspannung
  • von einem gesunden Schlaf, ohne Unterbrechungen und Einschlafproblemen
  • von mehr Klarheit und Bewusstheit
  • von mehr Fokus auf die wirklich wesentlichen Dinge
  • von mentalen und körperlichen Einklang
  • von einem ausgeglichenen Energiehaushalt
  • von mehr Kreativität und Lebensfreude

Schnapp dir dafür ein Kissen oder einen bequemen Sessel, drücke “play” und enjoy ;-).

Hat dir die Tiefenentspannung gefallen? Wenn du begeistert bist und gerne eine größere Auswahl an Meditationen und Achtsamkeitsübungen hättest, freue ich mich riesig über dein Feedback.

Die nächste Übung kommt bestimmt bald. Wenn du nichts verpassen möchtest, kannst du dich zum kostenlosen Newsletter anmelden.

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Tiefenentspannt zum neuen Rahmen . neuen Ich

♥-lich

Manuela

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